丰胸食谱---红枣花生炖猪蹄

2012-6-12 编辑:knwz 阅读次数:
  导读: 材料:猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙   做法:   1.猪蹄洗净,汆烫捞起。   2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。   注意重点:提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白...

材料:猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙

  做法:

  1.猪蹄洗净,汆烫捞起。

  2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。

  注意重点:提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群,可促进乳腺发育。

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