玫瑰花茶   玫瑰花气味芳香,既能疏肝理气而解郁,又能活血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用,很适合中青年女性饮用,是养颜、消炎的天然饮料的首选。   玫瑰花含丰富的 维生素A、C、B、E、.....【详细】
   我们总是为自己的长相,健康问题而烦劳不已,觉得那些东西很难改善。其实,我们完全可以通过简单的饮食而达到我们想要的结果。合理的饮食既可以使自己更加的健康又可以使自己越长越飘亮。 1、南瓜子消除痘痘 营养专家说,南瓜子是痘痘克星,因为它富含锌。最新的专业期刊《Journal of the American Academy of Der.....【详细】
   春节临近,如何抓住龙年尾巴忙瘦身呢?下面编辑跟大家一起分享一个高效的三餐减肥食谱,帮助大家明确目标,在最后的几周时间里让体重有一个明显的变化。 一、早餐 脱脂牛奶(或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶)250毫升 鸡蛋白1只 面包2片 二、午餐 枸杞烧鲫鱼(或其它鱼肉、虾、牛肉、兔肉、鸡肉、肚丝)75克 素炒菜(或凉拌.....【详细】
   减肥不能吃零食?那你就错了。其实只要选对减肥零食,不仅能够控制食欲帮助瘦身还能够让你满足口腹之欲呢!赶紧来跟寻医问药网社区一起来学习下下面的知识吧。 1、西红柿 相信很多人都听说过餐前吃一个西红柿有助于减肥。因为西红柿本身热量非常的低,而且它还含有大量的汁液和各种营养素,既能降低体内的脂肪含量,又.....【详细】
  水果中含有丰富的维生素,对人体的皮肤有很好的作用,所以水果是天然的护肤品。下面介绍的这3种水果对护肤有很好的效果,这些是必吃的水果,快来看看吧。 1、柠檬 柠檬当然是美白少不了的水果,可以内服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有买,正好符合美眉们的需求。主要美白成分:维他命C。 2、樱桃 樱桃的含.....【详细】
     1.节食便秘喝决明子茶   肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。   原料:决明子茶。   做法:热水冲泡。   功效:清肝明目、利水通便。   2.积食喝普洱茶   胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得.....【详细】
     衰老体现在人体的面部有两个非常典型的特征:   一是皮肤松弛,二是皱纹产生。这两个特征都是因为身体里的胶原蛋白减少所致。胶原蛋白不仅具有美容功效,人体的骨骼和肌肉也靠它支撑,一个人的体内如果含有丰富的胶原蛋白,不仅肌肤丰润、骨骼健壮,连头发都能长得更光亮、更强韧。所以说,人体内胶原蛋白足够与.....【详细】
   不少爱美的上班族女性为了减肥,中午随便以面包果腹,以为就可收到减肥的功效。但往往维持不了两个小时,肚子就开始闹饥荒,便不得不与自己的耐力较劲了,结果呢?往往抗不住零食的诱惑——最终向肚子屈服了。 难道享受口福和瘦身真的不能兼得吗?科学家的回答是否定的。新近出炉的蛋白质减肥法,就是兼收&l.....【详细】
   女人一生都在护肤,无论年轻的还是年长的,因为每个人身上总是或多或少有着各种各样难以解决的问题,皮肤暗沉、油、干、痘、斑等,面对这些问题,可能你已经习惯了去买些护肤品,化学成分多了,会起些作用,但这只是治表不治本,所以你的护肤功课就永远没有喘气的时候,那么,何不在饮食上稍加注意,或许你会得到不少.....【详细】
   我们知道美容的方法很多,除了用护肤品以外,还可以利用饮食来美容。不同的饮食对美容的效果也是不一样的,在日常的饮食中,这些食物对肌肤都有很好的美容效果,下面来看看吧。 1、葡萄抗氧化 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。 此外,葡萄还含有.....【详细】
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