西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是完美的营养品。吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部有斑处,可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。当然,每个人的肤质都不一样,效果自然也有所差别。 .hzh {display: none; }   西瓜皮缓晒伤   冰镇后的西瓜皮,能够镇静并治疗被晒伤的皮肤。方.....【详细】
    1、苹果――常食苹果可淡化面部斑点及黄褐斑   苹果营养丰富,是一种广泛使用的自然美容问吧品,被很多爱美人士奉为美容问吧圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的赘肉,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中玄色素的沉着,常食苹果可c。另外.....【详细】
    醋的用途多多,你知道吗? .hzh {display: none; }   空腹一匙陈醋,通便   许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。   现代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保持大便通畅。   如果便秘较重,.....【详细】
    每到晚上就想要吃宵夜?不过睡前吃的食物可要谨慎挑选,不然可怕的后果大家都知道。不过只要选择正确宵夜食物就不会影响身材,而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。为大家搜集来专业营养师的9大睡前食物推荐,让你宵夜吃得好还不怕长胖! .hzh {display: none; }   1、马铃薯   马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身.....【详细】
    土豆的用途你知道吗?它有美容作用,看看吧! .hzh {display: none; }   一、土豆能减肥   吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃.....【详细】
    爱美的女性,谁不想使自己更年轻,并能留住一份健康的美?想要年轻10岁,其实没有那么难。多吃下面的食物,并且长期坚持下去,你就会看到效果。 .hzh {display: none; }   香蕉   香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,是提神醒脑的最佳保健食品之一。.....【详细】
    女人吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,就要从吃着手,十种含有大量营养成份的水果,让你年轻十岁不是问题。 .hzh {display: none; }   草莓——能增白和滋润保湿   草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。   另.....【详细】
    由于环境污染、情绪低落、生活方式不健康、饮食不均衡等原因,会引起身体的新城代谢紊乱,身体毒素积蓄。毒素积蓄会导致记忆力衰退、便秘、色斑等后果。所以,清肠排毒对于爱美的女性来说,是非常必要的。 .hzh {display: none; }   今天,小编为大家介绍14种具有清肠排毒功效的健康食品,关注养颜饮食的朋友千万不.....【详细】
    大豆经水泡、磨碎,充分加热制成豆浆后,营养吸收率高达90%,豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。 .hzh {display: none; }   一、什么是“假沸”豆浆?   豆浆是大家喜爱的食品,它含有丰富的人体必须微量元素(如铁等)和维生素、蛋白质,且物美价廉、食用方便。尤其对消.....【详细】
    无论是减肥还是护肤,我们总希望通过“吃”来解决。所以,美肤达人们从厨房下手,为大家找出了4大天然美容食材,想知道是什么吗?那就接着往下读吧! .hzh {display: none; }   大米——清洁、保湿、亮肤   大米富含维生素A、B、E,氨基酸和盐酸等营养成分,淘米时,这些“水溶性维生素&.....【详细】
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