早餐要吃得营养、中午最好休息一会儿、半晌晒晒太阳……提到健康的生活方式，绝大多数人都能说上几点。但你知道健康的一天应该怎样度过吗？告诉你最健康的一天是什么样。         .....【详细】

　　　　平时午休趴在桌子上睡觉，没多久会出现脚底猛然踩空的感觉，接着全身就会触电般的抖了一下，瞬间惊醒有没有?或者是晚上睡觉时，明明躺得好好的，身体会突然开始抽动，一下一下的……这到底是什么情况? 　　为什么睡觉时身体突然抖一下? 　　其中一个答案是“睡觉时突然的抖动是神经系统发觉你已经.....【详细】

　　　　有时候我们的身体瘙痒，你可能认为是最近皮肤过敏或者是天气原因等等；有时候消化不良，你可能认为是最近吃坏了东西导致的！但是你万万没想到这可能是由于你肚子里有寄生虫而导致的症状。当你身体出现以下这些症状的时候，恭喜你，你体内有大量的寄生虫，别耽误赶紧驱虫！ 　　说到寄生虫，它们还是有不少的类型的，比.....【详细】

　　 　　老年人养生健康的工作是非常重要的，因为只要注重这些工作那么才能够更加的健康长寿，可是很多人却不知道如何才能够做好心理健康的保健，一起来了解下吧。 　　老人心理养生的四个秘诀 　　1、淡泊 　　淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态，是人生的追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会.....【详细】

　　　　冬季养生是中医名词，中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。 　　特别是那些严重威胁生命的疾病，如.....【详细】

　　　　假期结束了， 　　又开始新一年的工作了， 　　大家的假期是怎么过的呀？ 　　是不是这样 　　这样 　　还有这样 　　总之就是怎么舒服怎么来。 　　不过，舒服过了， 　　也有问题要注意啊。 　　那就是在假期间， 　　很多人摄入了过多的能量和油脂， 　　还没有运动， 　　这就导致了我们的&ldquo.....【详细】

　　　　今天就是腊八节了，“腊八粥”将会成为餐桌上一道亮丽的风景！ 　　据文献记载：“腊八粥”传自印度，每逢腊月初八，寺庙凌晨熬好以多种粮食和干果为主的粥食，施舍给民众，称为“腊八粥”。此举后来成为民间习俗，一直流传至今。 　　腊八粥的材料没有固定标准，所有的五谷杂粮都可以.....【详细】

　　      ​　　在补钙问题上，中国人最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。 　　食物中补钙能手倒是不少，前六个都在这儿了，让小乐想不到的是，第一名竟然是它，相信99%的人都不知道。 　　第六名：海参 　　海参含钙量丰富，营养价值高。是典型高蛋白、.....【详细】

　　　　放屁是比较尴尬的事，比如搭电梯时，最怕空气突然安静，最怕隔壁突然的臭屁，让人十分尴尬。不过人有三急，放屁也是很急的哦，这是人的一种正常的生理现象。 　　那么人为什么会放屁？屁从哪里来？ 　　1屁的产生 　　俗话说，病从口入。屁，本质上来说，有部分其实也从口入…… 　　第一环节：有一些.....【详细】

　　　　又到周一了，大家早上好啊~ 　　今早，你是被梦想叫醒吗？ 　　不管怎么样 　　你枕边的它，每天陪伴你的它 　　可能是你健康的隐形杀手！ 　　一大早 　　被闹钟闹醒!心跳加速！ 　　很正常的嘛，你可能这样觉得 　　但突然的心跳加速，是不是感到有点难受呢？ 　　你不得不知的闹钟的危害！ 　　早上的.....【详细】