早餐要吃得营养、中午最好休息一会儿、半晌晒晒太阳……提到健康的生活方式,绝大多数人都能说上几点。但你知道健康的一天应该怎样度过吗?告诉你最健康的一天是什么样。         .....【详细】
    平时午休趴在桌子上睡觉,没多久会出现脚底猛然踩空的感觉,接着全身就会触电般的抖了一下,瞬间惊醒有没有?或者是晚上睡觉时,明明躺得好好的,身体会突然开始抽动,一下一下的……这到底是什么情况?   为什么睡觉时身体突然抖一下?   其中一个答案是“睡觉时突然的抖动是神经系统发觉你已经.....【详细】
    有时候我们的身体瘙痒,你可能认为是最近皮肤过敏或者是天气原因等等;有时候消化不良,你可能认为是最近吃坏了东西导致的!但是你万万没想到这可能是由于你肚子里有寄生虫而导致的症状。当你身体出现以下这些症状的时候,恭喜你,你体内有大量的寄生虫,别耽误赶紧驱虫!   说到寄生虫,它们还是有不少的类型的,比.....【详细】
     老年人养生健康的工作是非常重要的,因为只要注重这些工作那么才能够更加的健康长寿,可是很多人却不知道如何才能够做好心理健康的保健,一起来了解下吧。   老人心理养生的四个秘诀   1、淡泊   淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态,是人生的追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态,就不会.....【详细】
    冬季养生是中医名词,中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。   特别是那些严重威胁生命的疾病,如.....【详细】
    假期结束了,   又开始新一年的工作了,   大家的假期是怎么过的呀?   是不是这样   这样   还有这样   总之就是怎么舒服怎么来。   不过,舒服过了,   也有问题要注意啊。   那就是在假期间,   很多人摄入了过多的能量和油脂,   还没有运动,   这就导致了我们的&ldquo.....【详细】
    今天就是腊八节了,“腊八粥”将会成为餐桌上一道亮丽的风景!   据文献记载:“腊八粥”传自印度,每逢腊月初八,寺庙凌晨熬好以多种粮食和干果为主的粥食,施舍给民众,称为“腊八粥”。此举后来成为民间习俗,一直流传至今。   腊八粥的材料没有固定标准,所有的五谷杂粮都可以.....【详细】
        ​  在补钙问题上,中国人最看重,各种营养药品满天飞。事实证明,通过饮食补钙比药物更有效,也更健康。   食物中补钙能手倒是不少,前六个都在这儿了,让小乐想不到的是,第一名竟然是它,相信99%的人都不知道。   第六名:海参   海参含钙量丰富,营养价值高。是典型高蛋白、.....【详细】
    放屁是比较尴尬的事,比如搭电梯时,最怕空气突然安静,最怕隔壁突然的臭屁,让人十分尴尬。不过人有三急,放屁也是很急的哦,这是人的一种正常的生理现象。   那么人为什么会放屁?屁从哪里来?   1屁的产生   俗话说,病从口入。屁,本质上来说,有部分其实也从口入……   第一环节:有一些.....【详细】
    又到周一了,大家早上好啊~   今早,你是被梦想叫醒吗?   不管怎么样   你枕边的它,每天陪伴你的它   可能是你健康的隐形杀手!   一大早   被闹钟闹醒!心跳加速!   很正常的嘛,你可能这样觉得   但突然的心跳加速,是不是感到有点难受呢?   你不得不知的闹钟的危害!   早上的.....【详细】
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