夏天就是“卖肉的季节”,一到夏天,各位MM能露的都露了。纷纷换上清凉的夏装,但是身上的赘肉及浮肿也变得无所遁形。你还在羡慕人家拥有曼妙的身材,穿着清凉性感的夏装及惹火的比基尼么?还在为自己身上的赘肉而烦恼不已?别担心,现在就来学习简单易行的瘦身运动吧,针对特定部位,只需5分钟,坚持1个月进.....【详细】
    胸部对于女性来说具有特别的意义,她不但是女性最显著的身体特征,更是哺育下一代的重要工具。当然胸部大小是吸引异性的重要因素,也是女性引以为傲的资本。遗憾的是,大多数女性在青春期时并没有注意到这一点,而等到成年后才懊悔当初没有促进胸部发育。   可能是出于东方人的羞涩,当女性的第二性征开始发育时,很.....【详细】
    丰胸和减肥一样,是女人的2大终极目标,但都需要花费大量精力并持之以恒才能达到目标。丰胸方法各式各样,其中最自然的丰胸方法还是运动丰胸。而如果你是一位工作忙碌的OL或课业繁重的学生,可能腾不出大量时间来运动,私房话专门为你们收集了一些只要几分钟即可完成的简单运动,既简单又实效。这套丰胸运动的动作简单。.....【详细】
    导语:对于胸部来说,大小当然很重要,不过,紧致挺拔才是美丽胸部的第一原则哦!下面介绍4个胸部练习,每晚坚持5~10分钟,坚挺美胸就不再是梦想!   【动作一】:   动作一   这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳,以保护下背部。语手各握一哑铃,手掌向前,关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出,高于身体。注意手.....【详细】
            紧实胸膜+弹性按摩   紧实胸膜+弹性按摩 松弛下垂不再烦恼   材料:鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒   做法:将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中,用剪刀将胶囊剪破,将油加入碗中,搅拌均匀。   用法:用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂,涂匀后,穿上一个旧文胸,.....【详细】
    对于女人的乳房,男人同样也有发言权。他们有所要求,也愿意贡献力量。事实上,男人的贡献,并不小于女人自己所做的努力,男人的爱抚是最有效的丰胸按摩,高质量的性爱胜过任何一道丰胸食谱。  .....【详细】
    女人都想要挺拔丰满的胸部,有的用了各种各样的丰胸霜,也有做整形的……可是费了不少劲,效果都并不是很好。按中医的理论整理了一些胸部按摩技巧,不妨试试,让丰胸在手指间运作,轻轻松松让你可以见效。快来试试吧!   紧实胸部肌肉   1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。   2、双手从.....【详细】
    你要想做个丰满女人吗,只要你每天只需花10分钟呵护你的胸部,就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺,健康美丽,让你拥有完美迷人的上围曲线!你不妨可以试试。  .....【详细】
    丰满的胸部,坚挺的形状,是每个女人都想要拥有的,也是吸引男人目光的最佳武器。想要拥有迷人丰满的胸部吗?按摩就能够帮你完成梦想哦!下面小编就为您推荐几种按摩胸部的方法。让你实现傲人胸部,用手就能摸出来。   直接按摩胸部   由下往上、由内而外地抚摸乳房,用适当的手部力量交替来回按摩双乳各2分钟。条.....【详细】
    最让产后妈妈烦恼的莫过于身材变形,以前引以为傲的胸部也会变得松弛下垂、左右不一样大等一系列的问题。除了整型手术提升胸部之外,是不是就没有其他办法解决了。不用担心,健康实效的运动丰胸法也可以帮助产后妈妈们重拾自信!下面就为产后妈妈们准备7招丰胸法动作,妈妈们行动起来吧!   动作1:屈腿舒展式   .....【详细】
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