24种健胸方法摆脱“飞机场”

2019-10-8 编辑:admin 阅读次数:
  导读:  乳房是最明显的女性特征之一,如果你被称为“飞机场”的话,那真的是一种侮辱。今天美眉们就要站起来,齐齐健“胸”大行动,特地为你网罗了被公认的24种健胸大法,款款都行之有效。   (一)饮食法: 蔬果牛奶鱼肉能丰乳   1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含...

  乳房是最明显的女性特征之一,如果你被称为“飞机场”的话,那真的是一种侮辱。今天美眉们就要站起来,齐齐健“胸”大行动,特地为你网罗了被公认的24种健胸大法,款款都行之有效。

  (一)饮食法: 蔬果牛奶鱼肉能丰乳

  1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。

  2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

  3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物,可防止胸部变形。

  4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物,有助胸部发育。

  5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物,都有利激素的分泌。 6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命b的食物,亦有助激素的合成。

  7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。 中草药食补可健胸肌

  8.饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。

  9.亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。

  10.多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

  11.草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。

  12.也可饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力

  13.酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。

  14.蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 胶质海产助第二度发育

  15.蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。

  16.多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

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